Hver mandag kl. 18.00 – 18.30 i Stillerummet.

Hjertebønsmeditation

Introduktion til den russiske hjertebøn med fokus på åndedrættet og den fysiske fornemmelse af hjertet.

Vi prøver vandremeditation samt meditation på stilhed. Oftest vil det dog være siddende meditation. (Der er skamler og puder i Stillerummet).

Der vil i forløbet blive inviteret forskellige gæster, som vil dele erfaringer med os.

Det er en åben gruppe, og det er frit, hvor mange gange du vil deltage. Du kan komme de gange, du har mulighed for det – det er op til dig.

Du kan også følge en hjertebønsmeditation hjemmefra, fordi vi har optaget en guidet meditation, der tager knap 20 minutter. Den ligger her.

Tid: Kl. 18.00-18.30
Pris: Gratis
Tilmelding: Ikke nødvendig

Sted: Stillerummet, Studenternes Hus,
Ndr. Ringgade 3, lok. 124
8000 Aarhus C.

Kontakt

Arrangør: Jens Munk
Tlf: 60202640
Mail: Studenterpraest@au.dk